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Poliomielitis Postpolio Amigos Sin Fronteras
1 En primer lugar, parando tu mente. Es decir, centrando toda tu atención en el momento presente. Uno de los mayores peligros a nivel emocional es adelantarte a los acontecimientos. En esencia, nadie puede saber qué pasará mañana. Por ello, en el momento en que algo te angustie o te preocupe, busca una ocupación que requiera toda tu atención.
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